43. Hälsa på tallriken

En kokbok för välmående!

Här kommer din guide till hållbar hälsa, matglädje och styrka. Perfekt för dig som är trött på quick fixes, matångest och ännu en måndag med omstart. Detta är en helhetsguide till ett starkare du – utan dieter, tvång eller överdriven träningsstress. Den innehåller 61 näringsrika och enkla recept, effektiva träningspass för både gym och hem, tips för balans, sömn och stresshantering. Boken för dig som vill bygga vanor som håller och en kropp att trivas i!

154 sidor. 170 x 230 mm. Kartonnage.

209 kr

Vill du sälja från vår katalog? Klicka på knappen och sätt igång

Jag vill börja sälja